www.yonde.fora.pl

siódemka

Uprawiacie jakieś sporty,zeby wam oponki nie rosły?Ja jeżdze dużo na roweku,właściwie wszędzie bo nie uznaje komunkikacji miejskiej.A jak jest z wami?

Utena

Sport - zależy jaki.

Nienawidzę biegać, jestem krótkodystansowcem. Uprawiam raczej sporty domowe typu: rozciąganie, brzuszki i takie tam. Nie wiem czy można zaliczyć do sportu, ale taniec jest wspaniałą gimnastyką dla ciała. Taniec nie tylko jest przyjemną czynnością, w ruch wchodzą wszystkie mięśnie. Jednym słowem: wtedy właśnie najwięcej tłuszczyku spalamy.
Rower raczej polecam w letnie dni. Jesienią można się przeziębić, a wiadomo zimą wręcz jest niemożliwym jeździć. No właśnie - zimą można robić wiele innych rzeczy. Można uprawiać spoty zimowe typu: narty, sanki, snowboad itp.

siódemka

Masz racje rowerek na ciepłe dni.Ja przeziębiłam ostatnio nerki :/
Jak jest zimniej to ścianka wspinaczkowa.

Utena

Na co też jest za zimno. Ja ogółem zimą polecam sport w domu. Aeorbik, indywidualne ćwiczenia (brzuszki, przysiady, rozciągające) i przede wszystkim taniec. Zimą jest zbyt mroźno, aby ćwiczyć na zewnątrz (chodzi o dyscypliny sportowe) i przy okazji nie przeziębić się (co skutkuje bezruchem na następny tydzień).

siódemka

Za zimno na ściankę?Ja się wspinam w zamkniętym pomieszczeniu więc zimno nie jest dla mnie przeszkodą.Jeżeli chodzi zaś o aerobik to wybieram step.

Utena

No, ale ale pisałaś "jak zimniej jest". A w pomieszczeniach zamkniętych można wszystko poza sportami na długie dystanse ^_^

bad_angel

ja kocham lekką atletykę xD
jeszcze lubię(w zasadzie lubiłam bo mi się znudził) taniec towarzyski
no i streching <33

Utena

Lekką atletykę? Jakie wykonujesz przy tym ćwiczenia? Salto i takie bardziej "powietrzne" ćwiczenia?

Ja osobiście mam na w-fie katurgę, bo musimy robić jakieś niestworzone wyczyny
typu salta, gwiazdy, stanie na rękach (jeszcze dziw, że żyję).

bad_angel

nie :P
skok w zwyz, w dal, biegi itp :D

Utena

Biegi to lekkoatletyka ? Oo

bad_angel

niom ;D

jobakova

a ja trenuje szermierkę . *__________*

Utena

pluto · Gość

gfdsgsdfhgdghdf
:hamster_bye:

kruszynka_ania

Kiedyś to był handball. Epizot mojego życia stanowi piłka ręczna. W między czasie w UKS (uczniowskim klubie sportowym) grałam w siatkę i w kosza.. do pierwszej poważnej kontuzji kolana.. (więzadła) chciałam ryzygować, ale nie mogłam, musiałam na jakiś czas odpuścić.. troszkę biegałam (głównie krótkie dystanse) indywidualnie i sztafetę. Od 2 lat natomiast znów powaznie związałam się ze sportem.. jestem zawodniczką Rugby. Znów trenuję i to sprawia mi radość.. :)